martes, 24 de julio de 2012

Clases de Zumba Fitness en el colegio

Clases de Zumba Fitnes en Colegios como cualquier otra clase de educación física o materias deportivas que les exigen. En Estados Unidos Inglaterra y toda Gran Bretaña siempre se están preocupando por la salud de los jóvenes y niños y a diferencia de nuestros países ellos si hacen cosas para evitar la obesidad que aqueja a a la población, sobre todo donde la pueden atacar que es en los niños y que mejor lugar que las escuelas o colegios.

El siguiente vídeo nos muestra una clase de zumba fitness impartida en el Hull College, ojala pronto más instituciones en nuestros países copiaran este tipo de proyectos, sobre todo ahora que se están implementando las escuelas de tiempo completo. El vídeo no esta en español pero se pueden entender los pasos de zumba que pide.

  • robersnake
  • martes, 24 de julio de 2012

Clases de Zumba Fitnes en Colegios como cualquier otra clase de educación física o materias deportivas que les exigen. En Estados Unidos Inglaterra y toda Gran Bretaña siempre se están preocupando por la salud de los jóvenes y niños y a diferencia de nuestros países ellos si hacen cosas para evitar la obesidad que aqueja a a la población, sobre todo donde la pueden atacar que es en los niños y que mejor lugar que las escuelas o colegios.

El siguiente vídeo nos muestra una clase de zumba fitness impartida en el Hull College, ojala pronto más instituciones en nuestros países copiaran este tipo de proyectos, sobre todo ahora que se están implementando las escuelas de tiempo completo. El vídeo no esta en español pero se pueden entender los pasos de zumba que pide.

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Zumba Fitness Calentamiento

Como todo lo que es ejercicio practicar Zumba implica que primero tengamos que realizar una serie de calentamientos para que nuestro cuerpo se acostumbre a exigencias más altas como son las rutinas de zumba  más elaboradas, esto nos ayudara para evitar lesiones cuando practiquemos en nuestras clases de zumba como son desgarres, calambres o algunas otras lesiones musculares más graves.

Aquí un vídeo con una complata coreografía de calentamiento antes de comenzar nuestras clases de zumba.

Como todo lo que es ejercicio practicar Zumba implica que primero tengamos que realizar una serie de calentamientos para que nuestro cuerpo se acostumbre a exigencias más altas como son las rutinas de zumba  más elaboradas, esto nos ayudara para evitar lesiones cuando practiquemos en nuestras clases de zumba como son desgarres, calambres o algunas otras lesiones musculares más graves.

Aquí un vídeo con una complata coreografía de calentamiento antes de comenzar nuestras clases de zumba.

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sábado, 21 de julio de 2012

Zumba Fitness Riviera Maya 1

Bueno esta vez les tengo un sensacional vídeo de zumba fitnes, se trata de una clase completa que estará distribuida en varias partes, realizada por el creador de zumba Alberto "Beto" Pérez coreografo colombiano y creador de zumba que hace este vídeo de zumba paso a paso acompañado de la actriz mexicana Adriana Fonseca y fue grabado en el paradisíaco Cancún, más específicamente en la Riviera Maya.

En el vídeo se puede ver como se trabaja con zumba y ejercicios cardio vasculares siempre dentro del programa de baile de zumba, las clases de zumba de Beto Pérez son de las más buscadas tanto en la red como en las tiendas donde se comercian los vídeos completos de zumba vídeos rutinas y todo lo que este famoso instructor nos pueden enseñar.

Les tendré el vídeo completo de Zumba Fitness Riviera Maya pero en varias partes comenzando hoy con esta para no incurrir en ninguna falta con los derechos de autor al presentar solo fragmentos, así que si quieren seguir este vídeo de clases de zumba fitness completo sigan las actualizaciones, aquí les estaré dejando los enlaces de futuras actualizaciones.

No les miento cuando les digo que entre los términos más buscados de zumba en Google esta el de zumba beto:

Clases de zumba videos
Bajar videos zumba gratis
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Zumba videos 2011
Free zumba videos online
  • robersnake
  • sábado, 21 de julio de 2012

Bueno esta vez les tengo un sensacional vídeo de zumba fitnes, se trata de una clase completa que estará distribuida en varias partes, realizada por el creador de zumba Alberto "Beto" Pérez coreografo colombiano y creador de zumba que hace este vídeo de zumba paso a paso acompañado de la actriz mexicana Adriana Fonseca y fue grabado en el paradisíaco Cancún, más específicamente en la Riviera Maya.

En el vídeo se puede ver como se trabaja con zumba y ejercicios cardio vasculares siempre dentro del programa de baile de zumba, las clases de zumba de Beto Pérez son de las más buscadas tanto en la red como en las tiendas donde se comercian los vídeos completos de zumba vídeos rutinas y todo lo que este famoso instructor nos pueden enseñar.

Les tendré el vídeo completo de Zumba Fitness Riviera Maya pero en varias partes comenzando hoy con esta para no incurrir en ninguna falta con los derechos de autor al presentar solo fragmentos, así que si quieren seguir este vídeo de clases de zumba fitness completo sigan las actualizaciones, aquí les estaré dejando los enlaces de futuras actualizaciones.

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lunes, 16 de julio de 2012

Zumba Coreografía de Zumba he Zumba ha

En este vídeo a proposito de zumba no veremos ni oiremos otra cosa que no sea zumba fitness, es la coreografía de esta pegajosa canción llamada "Zumba he Zumba ha" y es una coreografía de muy buen nivel para que la copien en sus clases.

Creo que si se puede hacerlo igual que estas chicas, claro una vez aprendiense los pasos y llendo poco a poco. Al final del día habremos quemado muchas calorias probando concretar la coreografía fitnes de  Zumba he Zumba ha.


  • robersnake
  • lunes, 16 de julio de 2012

En este vídeo a proposito de zumba no veremos ni oiremos otra cosa que no sea zumba fitness, es la coreografía de esta pegajosa canción llamada "Zumba he Zumba ha" y es una coreografía de muy buen nivel para que la copien en sus clases.

Creo que si se puede hacerlo igual que estas chicas, claro una vez aprendiense los pasos y llendo poco a poco. Al final del día habremos quemado muchas calorias probando concretar la coreografía fitnes de  Zumba he Zumba ha.


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Zumba Fitness Coreografía Taboo

En este vídeo poodemos ver la coreografía de la canción Taboo de Don Omar, un poco de Regaeton para aquellas chicas que les gusta este tipo de música y combinado con zumba fitness pues que mejor.

La canción no es fácil de hecho es muy rápida y requerirá que tengamos un nivel avanzado y un buen ritmo cardiovascular para lograr la coreografía tal y como se muestra. Aunque ya teniendo los pasos básicos de zumba fitness de esta coreografía, bien que se puede lograr y los beneficios serán enormes quemando un montón de calorías. De hecho es algo así como ritmo lambada en zumba muy disfrutable.

Aquí les dejo Taboo la coreografía para sus clases de zumba.

En este vídeo poodemos ver la coreografía de la canción Taboo de Don Omar, un poco de Regaeton para aquellas chicas que les gusta este tipo de música y combinado con zumba fitness pues que mejor.

La canción no es fácil de hecho es muy rápida y requerirá que tengamos un nivel avanzado y un buen ritmo cardiovascular para lograr la coreografía tal y como se muestra. Aunque ya teniendo los pasos básicos de zumba fitness de esta coreografía, bien que se puede lograr y los beneficios serán enormes quemando un montón de calorías. De hecho es algo así como ritmo lambada en zumba muy disfrutable.

Aquí les dejo Taboo la coreografía para sus clases de zumba.

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domingo, 15 de julio de 2012

Zumba Fitness coregrafía Waka Waka

Ya paso mucho tiempo desde que Shakira puso a bailar al mundo con su Waka Waka en el mundial de Sudafrica 2010, aunque nosotros aun podemos hacer uso de esa canción para crear las mejores coreografías de Zumba Fitness en español por su puesto.

Bien pues el siguiente vídeo nos provee de eso la coreografía de Waka Waka para copiarla e implementarla en la próxima clase de zumba y así poner a bailar a todos. Ya sabemos que podemos practicar paso a paso no es necesario aprendernos toda la coreografía de una, lo mejor es hacerlo bien para bajar peso y divertirnos bailando zumba.

Vídeo de zumba fitness en español: coreografía Waka Waka.
  • robersnake
  • domingo, 15 de julio de 2012

Ya paso mucho tiempo desde que Shakira puso a bailar al mundo con su Waka Waka en el mundial de Sudafrica 2010, aunque nosotros aun podemos hacer uso de esa canción para crear las mejores coreografías de Zumba Fitness en español por su puesto.

Bien pues el siguiente vídeo nos provee de eso la coreografía de Waka Waka para copiarla e implementarla en la próxima clase de zumba y así poner a bailar a todos. Ya sabemos que podemos practicar paso a paso no es necesario aprendernos toda la coreografía de una, lo mejor es hacerlo bien para bajar peso y divertirnos bailando zumba.

Vídeo de zumba fitness en español: coreografía Waka Waka.

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jueves, 12 de julio de 2012

Zumba Fitness Extreme Cardio

Bueno luego de un tiempo sin traerles algo nuevo hemos vuelto de unas vacaciones que si no eran merecidas si eran necesarias. Pero eso si de aquí en adelante les tendremos solo los mejores vídeos de Zumba Fitness para ustedes.

Bien pues iniciamos con este sensacional vídeo que titulamos Zumba Fitness Extreme Cardio y pertenecen a una clase de zumba fitness en español pero ampliada más hacia el ejercicio que al baile, aunque no lo abandona pues el baile sigue siendo la base de esta sensacional disciplina que todos conocemos como zumba. Eso si los pasos se ven claramente más marcados y con una mayor fuerza para ampliar los resultados de este ejercicio cardio-vascular y que nos reditué en mejores resultados.
  • robersnake
  • jueves, 12 de julio de 2012

Bueno luego de un tiempo sin traerles algo nuevo hemos vuelto de unas vacaciones que si no eran merecidas si eran necesarias. Pero eso si de aquí en adelante les tendremos solo los mejores vídeos de Zumba Fitness para ustedes.

Bien pues iniciamos con este sensacional vídeo que titulamos Zumba Fitness Extreme Cardio y pertenecen a una clase de zumba fitness en español pero ampliada más hacia el ejercicio que al baile, aunque no lo abandona pues el baile sigue siendo la base de esta sensacional disciplina que todos conocemos como zumba. Eso si los pasos se ven claramente más marcados y con una mayor fuerza para ampliar los resultados de este ejercicio cardio-vascular y que nos reditué en mejores resultados.

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martes, 3 de julio de 2012

Zumba Fitness Fuego Cumbia

Bueno pues esta vez les comparto la coreografía de Fuego Cumbia de Kumbia Kings, se trata de una coreografía de zumba fitness para principiantes muy sencilla para aquellos que van comenzando, pero también funciona para que los instructores de zumba puedan desarrollar nuevas rutinas para que las puedan ofrecer en sus clases de zumba a sus estudiantes y así tener una clase mucho más variada y rica.

Aquí les dejo el vídeo de zumba fitness para la coreografía de Fuego Cumbia.

  • robersnake
  • martes, 3 de julio de 2012

Bueno pues esta vez les comparto la coreografía de Fuego Cumbia de Kumbia Kings, se trata de una coreografía de zumba fitness para principiantes muy sencilla para aquellos que van comenzando, pero también funciona para que los instructores de zumba puedan desarrollar nuevas rutinas para que las puedan ofrecer en sus clases de zumba a sus estudiantes y así tener una clase mucho más variada y rica.

Aquí les dejo el vídeo de zumba fitness para la coreografía de Fuego Cumbia.

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