martes, 12 de marzo de 2013

Zumba: Trabajando Abdomen y Elasticidad

Bueno esta vez la coreografía que les comparto pertenece a la instructora Adriana Martinez quien nos muestra la coreografía de Zumba Fitness para el tema Chequete de CD Antrero, en ritmo latin-pop que es muy parecido al reggaeton. Pero bueno a lo que vamos, con esta coreografía tenemos como objetivo trabajar Abdomen y nuestra elasticidad al realizar ejercicio del tipo aeróbico y cardio vascular.

Esta coreografía es de bajo impacto físico y simple coordinación, por lo que no te será difícil seguir los pasos de zumba.

Aquí les dejo el vídeo de zumba gratis con la coreografía de Chequete Cheque para sus clases de zumba fitness desde casa y gratis.
  • robersnake
  • martes, 12 de marzo de 2013

Bueno esta vez la coreografía que les comparto pertenece a la instructora Adriana Martinez quien nos muestra la coreografía de Zumba Fitness para el tema Chequete de CD Antrero, en ritmo latin-pop que es muy parecido al reggaeton. Pero bueno a lo que vamos, con esta coreografía tenemos como objetivo trabajar Abdomen y nuestra elasticidad al realizar ejercicio del tipo aeróbico y cardio vascular.

Esta coreografía es de bajo impacto físico y simple coordinación, por lo que no te será difícil seguir los pasos de zumba.

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1 comentario :

  1. muy bienas esas clases felicidades... espero aprender mucho der ti

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