Bueno esta vez les comparto un vídeo donde una reconocida coreografa e
instructora de zumba y baile destaca cuales son los principales géneros que zumba maneja para un
completo programa de zumba fitnes con ejercicios de todo tipo, cardiovascular, estiramientos y fortalecimientos de zonas especificas mediante movimientos localizados.
Espero que les guste el vídeo, que aunque esta en francés, es claramente entendible ya que para el baile y el ejercicio no hay fronteras y los
pasos básicos son muy claros, ideal para principiantes en el mundo zumba.
Bueno esta vez les comparto un vídeo donde una reconocida coreografa e
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completo programa de zumba fitnes con ejercicios de todo tipo, cardiovascular, estiramientos y fortalecimientos de zonas especificas mediante movimientos localizados.
Espero que les guste el vídeo, que aunque esta en francés, es claramente entendible ya que para el baile y el ejercicio no hay fronteras y los
pasos básicos son muy claros, ideal para principiantes en el mundo zumba.
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