Zumba pasos básicos baile y ejercicio sin fronteras

Bueno esta vez les comparto un vídeo donde una reconocida coreografa e instructora de zumba y baile destaca cuales son los principales géneros que zumba maneja para un completo programa de zumba fitnes con ejercicios de todo tipo, cardiovascular, estiramientos y fortalecimientos de zonas especificas mediante movimientos localizados.

Espero que les guste el vídeo, que aunque esta en francés, es claramente entendible ya que para el baile y el ejercicio no hay fronteras y los pasos básicos son muy claros, ideal para principiantes en el mundo zumba.