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• miércoles, 19 de marzo de 2014

Veo que siguen disfrutando de los vídeos aquí publicados y aunque también es cierto que algunos ya no funcionan por distintas causas principalmente relacionadas a peticiones de derechos en Youtube; también es innegable que seguimos teniendo mucha variedad de vídeos con los que podemos seguir con nuestras clases de zumba gratis desde Internet.

Entonces y siguiendo con la misma idea, esta vez me di a la tarea de buscar y encontrar un vídeo de zumba con la coreografía para el tema "el rompe cintura" o rompe cintura con el que podemos disfrutar de ejercicios básicos para trabajar cintura, brazos y piernas.

Espero que lo disfruten y lo compartan con sus amigos para que todos puedan disfrutar del placer y los beneficios de hacer ejercicio bailando zumba fitness.

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• sábado, 8 de marzo de 2014

Continuando con esta serie de vídeos y después de un tiempo sin tenerles mucho contenido regresamos con los mejores vídeos de zumba fitness gratis para todos ustedes y en esta ocasión toca el turno del Pop Latino como genero musical y sus pasos básicos de baile para nuestras coreografías de zumba.

Y bueno como todo buen genero latino, lo mejor de nuestra música es que podemos hacer movimientos más candentes o más sexys y es que eso ya saben lo llevamos en la sangre y en los genes... Además de todo tenemos grades interpretes en el genero de pop latino con temas ideales para incluir en nuestras clases de zumba que todo se nos dará muy sencillo y natural.

Esta vez el tema es Sobreviviré o I will Survive en Ingles, en este caso es el tema en español que queda bastante bien para hacer una coreografía de zumba.

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• lunes, 13 de enero de 2014

Ya sabemos el ritmo tan vertiginoso que tiene el merengue, pero con solo unos cuantos pasos básicos del merengue podemos adaptar fácilmente una muy buena coreografía de zumba.

Y eso es precisamente de lo que se trata este vídeo, de adaptar algunos pasos de Merengue al Fitness, específicamente pasos que nos pongan a hacer mucho ejercicio cardio vascular que es el que realmente nos permite quemar calorías y finalmente perder peso en el proceso.

La coreografía pertenece a la instructora de zumba Barbara Martín Casín, una profesional en lo que hace y pues que les digo, la coreografía de zumba esta más que genial.

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• viernes, 10 de enero de 2014

Ya se acabaron las fiestas y las cenas de fin de año y tal vez nos dejaron alguno que otro kilito de más, así que lo que toca ahora es recuperar la figura y el peso ideal para antes de que llegue de nuevo el verano y ahorita es buen tiempo para hacer ejercicio bailando zumba a pesar del frió que se siente.

Y es que dicen los que saben que "Los cuerpos del verano se construyen en el Invierno", así que si eso lleva algo de razón y vaya que la lleva, entonces es hora de recuperar el peso ideal bailando zumba fitness con esta sensacional coreografía que lleva por nombre "Caliente" ideal para una rica mañana o tarde de ejercicio.

Espero que la disfruten y que les ayude a recuperar el peso ideal y el cuerpo sexy y saludable que buscan para este veranito que estará más que Caliente en las playas de todo el mundo, lo cual es ideal para presumir el buen cuerpo con un físico torneado y envidiable.

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• miércoles, 8 de enero de 2014

Para todos aquellos y todas aquellas personas que me habían estado pidiendo zumba fitness lentita, hoy les tengo una coreografía de bachata ideal para sus peticiones, ya que este genero se presta para hacer coreografías más lentas que a la vez acompañen todos los ejercicios que el fitness nos puede brindar en el baile.

La coreografía de bachata es del tema "Darte un beso" y como ya comente es zumba fitness lenta para que la puedan realizar aquellas personas con algún problema en su movilidad o con edad avanzada, al igual resulta ser este vídeo ideal para principiantes en el mundo zumba fitness.

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• domingo, 22 de diciembre de 2013

Hay muchas variantes en cuanto al baile fitness, pero sin duda alguna zumba es la más popular de todas, aunque el aerobics por mucho tiempo fue la disciplina que domino el fitness y el ejecicio cardio vascular la que más se acercaba a la zumba antes de que esta hiciera su aparición.

Es por eso que no es descabellada una fusión de estas 2 disciplinas para maximizar nuestros resultados. Bien pues en esta ocasión en el vídeo que pueden ver en esta entrega podemos disfrutar haciendo paso a paso con explicación directa de primera mano de una instructora profesional, los pasos de zumba fitness y trabajo aerobio cardio de bajo impacto, que es muy recomendable para principiantes y avanzados, tanto en el mundo zumba como en el mundo aerobics.



Rutina zumba cardio de bajo impacto, con una fusión de baile con ejercicios sincronizados de tonificación para adelgazar, moldear y endurecer todo el cuerpo, hasta lograr una figura sexy y armónica.

Low impact cardio dance workout
MUSICA-Snabisch-The question

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• sábado, 5 de octubre de 2013

Con este riquísimo mambo podrás hacer una coreografía de Zumba muy sencilla pero a las que nos ayude a conseguir nuestros propósitos de quemar calorías y esculpir la figura que buscamos, eso si ya sabemos que para el mambo el movimiento de cadera es básico, así que no se sientan cohibidas o cohibidos a hacerlo lo mejor y más sexy que puedan que para eso es el baile también para sentirse sexy mientras se realiza y se disfruta y se notara cuando veas cuantas calorías estas perdiendo por repetición.

Bien pues aquí les dejo "Que rico mambo" esta coreografía de Zumba Fitness para sus clases en casa con la ayuda del vídeo que ya saben esos son totalmente gratuitos y los recolectamos especialmente para ustedes.

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• viernes, 6 de septiembre de 2013

Una muy buena coreografía del genero cumbia tribalera es la que les traemos ahora para que puedan seguir adelante con sus clases de zumba fitness desde su casa y todo con vídeos de zumba gratis online. Se trata del tema "Celosa" interpretado por "El pelón del Mikrophone".

De verdad esta muy buena la coreografía y con mucho ritmo como lo requiere la zumba cumbia tribalera, con mucho ejercicio cardiovascular que nos hará quemar muchas calorías, principalmente de la cintura, cadera y piernas.

Sin más aquí les dejo el vídeo de zumba fitness con esta increible coreografía de "Celosa".

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• jueves, 4 de julio de 2013

Esta vez les tengo un vídeo que se que les va a encantar, se trata de una rutina fitness muy ligada a zumba que se denomina "Rutina de Abdominales de Bikini" realizada por la instructora Thiffany Rothe que es toda una celebridad en Youtube debido a sus extraordinarias rutinas y coreografías de las que ya les he compartido algunas directamente aquí en el sitio.

De momento les tengo este vídeo con el se trabajaran las abdominales de bikini como les llama Tothe, que como se imaginaran es la cadera y el abdomen directamente.

Sin más por el momento, les dejo con el vídeo de Rutina de Abdominales de Bikini a cargo de Thiffany Rothe, tiene mucho de zumba fitness y es gratis para ustedes.

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• sábado, 29 de junio de 2013

Clases de zumba para hacer piernas y glúteos firmes y bonitas.

Es básico querer tener un buen cuerpo para lucir y además muy valido, ya que eso mejora nuestra auto estima y nuestra seguridad. Bueno pues en esta ocasión les comparto un vídeo donde podemos ver una sesión corta de ejercicios muy ligada a nuestras coreografías de zumba que ya hemos mostrado con anterioridad en el sitio.

Es en si un repaso por todos los géneros musicales y estilos de baile que podemos realizar en zumba para bajar de peso, modelar nuestra figura en especial brazos, piernas y glúteos.

De manera que aquí les dejo este vídeo un tanto diferente ya que no es una coreografía completa de zumba, si no más bien una revisión de varias de ellas.

Zumba ejercicios para piernas, brazos, glúteos.

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• miércoles, 19 de junio de 2013

Bueno, bueno, bueno... No tengo más que agradecer a toda la gente que visita a diario el blog para buscar los mejores vídeos de zumba gratis, muchas personas ya han comenzado una vida zumba con todos los beneficios que esta disciplina tan maravillosa entrega a nuestro cuerpo y como un regalo de agradecimiento me puse a la búsqueda de vídeos de clases de zumba completas y les tengo muy buenas noticias, ya que encontré varias joyas que merecen ser disfrutadas y además formar parte de su colección sobre todo para que las utilicen en sus clases de zumba diarias.

El primero es este: Clases de Zumba Fitness con Diana Serena - Las Palmas de G.C.
Obviamente uno más de los vídeos de zumba en español gratis que les tenemos para ustedes en el sitio.



Dura casi 24 minutos y tiene muy buenas coreografías dirigidas a la perfección por la instructora de zumba Diana Serena, disfrútenlo y a quemar calorías para perder peso y ganar definición corporal.

El segundo es este: Zumba Salsa fitness.
Esta clase esta recomentada para todas las edades y como su titulo lo explica es una clase de zumba basada en el ritmo de Salsa Fitness.



Este vídeo de clases de zumba dura alrededor de 50 minutos y tiene bastantes coreografías muy buenas y entretenidas que harán sus clases muy amenas y productivas para sus cuerpos.


El tercero es este: Zumba Gold 50 min live class.
Este vídeo recomendado especialmente para personas maduras, ya que los ejercicios son mucho más adecuados para ellos.



La duración 50 minutos que podrían cambiar su vida de una manera positiva y envejecer sanamente y con mucha vitalidad y energía.

Se trata de clases de zumba en vídeo gratis, grabadas por los propios instructores de zumba y compartidas por ellos mismos en sus distintos canales de Youtube.

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• viernes, 14 de junio de 2013

En esta ocasión les tengo la coreografía del tema "Espejeando" de Los Tucanes de Tijuana, que es ritmo Quebradita Norteña muy adecuada para aprender zumba y sobre todo muy divertida.

La coreografía es muy sencilla ideal para principiantes y prácticamente cualquier persona podrá ser capaz de seguirla en sus clases de zumba desde casa.

Sin más por el momento aquí les dejo la coreografía de zumba del tema Espejeando en Ritmo Quebradita, que sin lugar a dudas les hará quemar muchas calorías y perder peso o delinear su figura.

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• miércoles, 12 de junio de 2013

Como no podemos parar en nuestro acondicionamiento físico, esta vez les tengo una genial coreografía muy divertida y fácil de hacer que además traerá muchos beneficios si se hace correctamente y se repite de manera constante en nuestras clases de zumba en casa para bajar de peso a la vez que aprendemos a bailar.

Nuestro vídeo de zumba de hoy es, la coreografía del tema Zu Bailaito, espero que la disfruten ya que es un buen ejercicio de cardio para bajar de peso.

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• lunes, 10 de junio de 2013

Bueno, ya les he traído muchos vídeos de zumba para principiantes, pero para muchos que aun están por comenzar es importante que vean lo fácil y divertido que puede llegar a ser zumba viendo estos vídeos gratis.

El primero es de música regional mexicana, conocida en México como Banda o Quebradita y contiene algunos pasos muy sencillo, divertidos y básicos que aprenderán viendo estos vídeos de zumba para principiantes.



Otro de los ritmos de enorme popularidad en México y en América Latina es "Duranguense" ritmo que se desprende de la música regional mexicana que como su nombre lo dice proviene de Durango México y que nos entrega un muy movido ritmo excelente para bailar y aprender zumba sobre todo si somos principiantes, aunque también hay muchas coreografías para avanzados como lo podremos ver en este vídeo de zumba duranguense.



Por el momento les dejaremos estos 2 vídeos con muy buenas coreografías, pero constantemente estaremos ofreciéndoles todos los mejores vídeos de zumba para principiantes gratis.

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Tal vez sea uno de los ritmos más adecuados para Zumba, claro hablamos de la Salsa y esta vez les tengo la coreografía de "Yo no se mañana" un tema más que adecuado para disfrutar en una clase de zumba.

A destacar el hecho de que se trabajara la coordinación, la cintura y pues ademas por si fuera poco tendremos la posibilidad de aprender a bailar salsa si es que no lo sabemos hacer y todo practicando con esta coreografia zumba salsa.

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• viernes, 3 de mayo de 2013

Bueno pues para nadie es un secreto que la zumba se ha convertido en un fenómeno en cada país al que llega y Francia no es la excepción, de hecho están imponiendo una nueva moda con conciertos masivos de zumba y además usando los recursos generados por la entrada al ingreso de dichos conciertos para ayudar en causas benéficas y esta vez se les ocurrió la idea de bailar contra el cáncer.

Zumba contra el cáncer, baila contra el cáncer es el eslogan que patrocinaba este concierto masivo donde los asistentes bailaron y practicaron zumba hasta el cansancio en los conciertos de zumba masivos que tan de moda se han puesto en París y en casi todas las ciudades francesas donde los ritmos latinos están arrasando en la practica de esta sensacional disciplina fitness.

Aquí les dejo el reportaje de la televisión francesa que cubre los conciertos de zumba masivos.

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Bueno esta vez les comparto un vídeo donde una reconocida coreografa e instructora de zumba y baile destaca cuales son los principales géneros que zumba maneja para un completo programa de zumba fitnes con ejercicios de todo tipo, cardiovascular, estiramientos y fortalecimientos de zonas especificas mediante movimientos localizados.

Espero que les guste el vídeo, que aunque esta en francés, es claramente entendible ya que para el baile y el ejercicio no hay fronteras y los pasos básicos son muy claros, ideal para principiantes en el mundo zumba.

• robersnake
• miércoles, 24 de abril de 2013

Bueno que les parece un poco de zumba para mejorar la coordinación con esta coreografía basa en el tema de Guachiturros Tírate un paso.

La verdad es una coreografía muy divertida y fácil de seguir que nos obligara a trabajar la coordinación en nuestro baile.

Como siempre este vídeo de zumba gratis es para que ustedes puedan tener sus clases en casa, espero que lo disfruten.

• robersnake
• jueves, 18 de abril de 2013

Que mejor que hacer ejercicio al aire libre... Bueno pues para aquellas o aquellos que pensaban que solo se podía hacer zumba fitness en un salón de baile o en casa, déjenme decirles que se equivocan o al menos no habían visto zumba al aire libre, de hecho ya les había traído antes una entrega de zumba Cancún, pero esta coreografía Moviendo la cadera es totalmente grabada y realizada al pie de la playa.

Espero que les guste y que disfruten de este sensacional vídeo de zumba gratis, que he recopilado solo para ustedes.

• robersnake
• miércoles, 3 de abril de 2013

Bueno pues esta vez hemos vuelto de una merecidas vacaciones y con más ganas de seguir haciendo zumba para perder los kilos ganados con los excesos de la cerveza y otros detallitos. Bueno esta vez traemos una coreografía de una instructora llamada Lucia Meresova quien ha desarrollado una coreografía de zumba estilo Hawaii, con el tema Taboo de Don Omar, muy movida con mucho movimiento bueno para la cintura y con mucho ejercicio cardiovascular que sin duda nos hará quemar calorías bajando de peso rápida y naturalmente bailando delicioso en nuestras clases de Zumba desde casa con estos vídeos de zumba gratis.

Aquí les dejo esta coreografía para que la disfruten.