Zumba Cardio de bajo impacto y baile fitness
Hay muchas variantes en cuanto al baile fitness, pero sin duda alguna zumba es la más popular de todas, aunque el aerobics por mucho tiempo fue la disciplina que domino el fitness y el ejecicio cardio vascular la que más se acercaba a la zumba antes de que esta hiciera su aparición.
Es por eso que no es descabellada una fusión de estas 2 disciplinas para maximizar nuestros resultados. Bien pues en esta ocasión en el vídeo que pueden ver en esta entrega podemos disfrutar haciendo paso a paso con explicación directa de primera mano de una instructora profesional, los pasos de zumba fitness y trabajo aerobio cardio de bajo impacto, que es muy recomendable para principiantes y avanzados, tanto en el mundo zumba como en el mundo aerobics.
Rutina zumba cardio de bajo impacto, con una fusión de baile con ejercicios sincronizados de tonificación para adelgazar, moldear y endurecer todo el cuerpo, hasta lograr una figura sexy y armónica.
Low impact cardio dance workout
MUSICA-Snabisch-The question
- robersnake
- domingo, 22 de diciembre de 2013
Hay muchas variantes en cuanto al baile fitness, pero sin duda alguna zumba es la más popular de todas, aunque el aerobics por mucho tiempo fue la disciplina que domino el fitness y el ejecicio cardio vascular la que más se acercaba a la zumba antes de que esta hiciera su aparición.
Es por eso que no es descabellada una fusión de estas 2 disciplinas para maximizar nuestros resultados. Bien pues en esta ocasión en el vídeo que pueden ver en esta entrega podemos disfrutar haciendo paso a paso con explicación directa de primera mano de una instructora profesional, los pasos de zumba fitness y trabajo aerobio cardio de bajo impacto, que es muy recomendable para principiantes y avanzados, tanto en el mundo zumba como en el mundo aerobics.
Rutina zumba cardio de bajo impacto, con una fusión de baile con ejercicios sincronizados de tonificación para adelgazar, moldear y endurecer todo el cuerpo, hasta lograr una figura sexy y armónica.
Low impact cardio dance workout
MUSICA-Snabisch-The question
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